南瓜子的功效与作用

南瓜子是一种常见的食物,它不但营养非常丰富,还美味可口,有许多人喜欢吃。那么小小的南瓜子到底有什么功效与作用呢?

一、杀虫驱虫的作用

南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少。南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人和儿童,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

二、解毒的功效

南瓜子内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

三、促进生长发

南瓜子具有促进生长发育的作用,因为南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

四、消炎的作用

南瓜子有消炎的效果,每天吃五十克左右的南瓜子,可以很好的防止人们出现发炎的情况。对抵抗细菌病毒有一定的功效。

不过虽然南瓜子有这么多好处,但我们食用这类干炒类的食物时很容易滋生热性,导致上火,因此吃南瓜子一定要注意多喝水。

关键词:南瓜健康养生

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